آنهايي كه بدني نيرومند وتندرست دارند، هميشه سرحال وشاداب هستند، و مي توانند به تلاشها وحركت هاي جاندار وتازه دست يازند.

از اين گذشته دشواريها وناملايمات زندگي را آسانتر تحمل كنند. اين نيرومندي وامتياز ارزشمند فقط از راه ورزش وكار مرتب به دست مي آيد. سلامتي وتندرستي ما مرهمون تلاشها و ورزشهاي شبانه روزي است.

     روزش براي پرورش روح وجسم مفيد است، آن سان كه آب وغذا ، انرژي و توانايي بدن را تأمين مي كند، ورزش نيز عضلات بدن را نيرومند و ورزيده مي كند. سلامتي روح وجسم هر دو به هم بستگي تام دارند ، تا هر دو سالم نباشند انجام هيچ كاري ممكن نيست ، به اين معني وقتي با ورزش وحركت سازنده ، تن خود را نيرومند وپر توان ساختيم روح ما نيز تقويت مي شود ودر برابر سختي ها و رويدادهاي پيش بيني  نشده ، استقامت مي كند ويأس و نا اميدي را به خود راه نمي دهد، وبا روح محكم وارادة توانا هرگونه مشكل را از پيش پاي بر مي دارد.

     ايرانيان باستان با ورزشهاي شبانه روزي ، چنان توانمند بودند كه با روحية قوي ، ماهها در مقابل دشمن مي ايستادند ومبارزه مي كردندو سرانجام او را از زمين پدري خود بيرون مي راندند.

     بي ترديد خود شما قبول داريد كه افراد ورزيده ونيرومند در مقابل بيماريها چقدر مقاوم هستند، درحالي كه اشخاص ضعيف و ناتوان با وزيدن بادي كم جان همچون بيد به خود مي لرزند وبيمار مي شوند.

     از آنچه گفته شد ، نبايد نتيجه گرفت كه نيرو بخشيدن به تن و تفريح وسرگرمي تنها فايده ورزش وتلاش است ، بلكه ورزشهاي گروهي راه و رسم زندگي وسازگاري با مردم و تعاون وهمكاري را به ورزشكاران مي آموزد وآنها را از تكروي باز مي دارد.

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: